Esmerelda's Spuren im Sand

wg. dem wiegen - die absolute kiloanzeige is bei den meisten waagen eh unterschiedlich. das is nur dafür gut, dass du siehst, ob dein gewicht sich_ verändert_ hat oder nicht. und dazu isses wichtig, dich jedesmal etwa zur selben zeit zu wiegen, z.b. morgens nachm aufstehn. muss nicht täglich sein, aber wöchentlich wär gut. notieren natürlich nicht vergessen! ;)

find ich gut, dass du das machst!