Immer wenn ich
mir vornehme JETZT aber, nun geht's los, locken tolle Köstlichkeiten.
So gab es gestern bei uns im Kurs selbstgebackene Schnecken mit Marzipan- bzw. mit Quarkfüllung und ganz leckerem Zuckerguss *sfz*
Tja und so wie ich es beschreibe ... klar ich hab hingelangt, und das nicht nur einmal.
Warum fällt es mir so schwer mich dann zu beherrschen und zu sagen, so nun hab ich probiert, jetzt ist genug.
Nein, statt dessen muss es noch ein Stückchen sein und noch eins ... da nutzt es auch nicht mehr viel, dass ich geguckt hab die kleineren Stücke zu erwischen.
Natürlich macht das Zeug nicht satt, und so hatte ich gestern mal eben locker einen Mehrverbrauch von ca. 550 kcal. Also nix mit 1.700 kcal. pro Tag.
Ich stelle ja gar nicht den Anspruch an mich genau diese kcal. zu verbrauchen, ich bleibe auch gerne mal drunter oder es ist auch ok, wenn's mal 100 oder 200 mehr sind.
Immerhin ist es mir beim Fettverbrauch gelungen (keine Ahnung wie) nicht zu weit über meine Zielvorgabe, pro Tag ca. 60 g, zu kommen.
Ich habe mich schon über mich geärgert und tu es eigentlich immer noch, nicht das ich den Leckereien nicht widerstehen konnte, sondern dass ich mich nicht beherrschen kann. Das ich so sehr aufpassen muss nicht in einen Fressanfall reinzurutschen *grummel*
Egal, ist vorbei. Heute wird's bestimmt besser.
So gab es gestern bei uns im Kurs selbstgebackene Schnecken mit Marzipan- bzw. mit Quarkfüllung und ganz leckerem Zuckerguss *sfz*
Tja und so wie ich es beschreibe ... klar ich hab hingelangt, und das nicht nur einmal.
Warum fällt es mir so schwer mich dann zu beherrschen und zu sagen, so nun hab ich probiert, jetzt ist genug.
Nein, statt dessen muss es noch ein Stückchen sein und noch eins ... da nutzt es auch nicht mehr viel, dass ich geguckt hab die kleineren Stücke zu erwischen.
Natürlich macht das Zeug nicht satt, und so hatte ich gestern mal eben locker einen Mehrverbrauch von ca. 550 kcal. Also nix mit 1.700 kcal. pro Tag.
Ich stelle ja gar nicht den Anspruch an mich genau diese kcal. zu verbrauchen, ich bleibe auch gerne mal drunter oder es ist auch ok, wenn's mal 100 oder 200 mehr sind.
Immerhin ist es mir beim Fettverbrauch gelungen (keine Ahnung wie) nicht zu weit über meine Zielvorgabe, pro Tag ca. 60 g, zu kommen.
Ich habe mich schon über mich geärgert und tu es eigentlich immer noch, nicht das ich den Leckereien nicht widerstehen konnte, sondern dass ich mich nicht beherrschen kann. Das ich so sehr aufpassen muss nicht in einen Fressanfall reinzurutschen *grummel*
Egal, ist vorbei. Heute wird's bestimmt besser.
Esmerelda - 10. Jan, 09:58
aber wie du schon sagtest, heute ist ein neuer tag.
die länge der schritte ist egal, erst recht die geschwindigkeit, und der tag der ankunft auch. hauptsache gehen. immer weiter. und noch einen schritt. und noch einen. hat schon fast was meditatives manchmal. ...