Ich esse seit drei Wochen abends keine Kohlehydrate mehr, tagsüber dafür ganz normal und auch ordentlich. 2 Kilo habe ich so in der ersten Woche weg bekommen. Seitdem geht leider nichts mehr. Aber auch ich habe festgestellt, dass ich jetzt wesentlich mehr Grünfutter in mich reinschaufle.
Alles Liebe und viel Erfolg
Alruna
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