kenne ich auch und ich habe eigentlich nur gute Erfahrungen damit gemacht. Mit so einer Art Tagebuch fühle ich mich auf den richtigen Weg meinen persönlichen Ernährungsstil zu finden und beizubehalten. Das Ding ist ja - wenn man eine Ernährungsumstellung macht, bringt sie nur dann auf lange Sicht etwas, wenn diese Umstellung wirklich dauerhaft die "Werkseinstellung" bleibt - am besten das ganze Leben über. Klar, man kann den "Stil" wechseln, aber gesund solls ja trotzdem bleiben.
Ich muss jetzt zusätzlich zur Ernährungsumstellung eine Diabetiker-Diät abhalten, mit allem drum und dran.
Dieses Tagebuch
Ich muss jetzt zusätzlich zur Ernährungsumstellung eine Diabetiker-Diät abhalten, mit allem drum und dran.
Naja, das packen wir schon :-)
Liebe Grüße
Fetzenweib