Das Diättagebuch habe ich mir auch runtergeladen - ein bisschen Ernährungsumstellung täte mir sicher auch gut.
Zurzeit kann ich aber nur Matschkram essen wegen meinen Zähnen... naja, fällt schon mal das Knabbern weg. Leider auch die Möhrchen :-(.
Von wegen Fleisch und so - mageres Rindfleisch, Hähnchen, Fisch, gekochter Schinken usw. ist ja auch eher fettarm. Halt dich halt daran, wenn dich die Fleischfressertriebe überfallen :-)
Zurzeit kann ich aber nur Matschkram essen wegen meinen Zähnen... naja, fällt schon mal das Knabbern weg. Leider auch die Möhrchen :-(.
Von wegen Fleisch und so - mageres Rindfleisch, Hähnchen, Fisch, gekochter Schinken usw. ist ja auch eher fettarm. Halt dich halt daran, wenn dich die Fleischfressertriebe überfallen :-)
Ich wünsch dir viel Erfolg!
Alles Liebe
Bodecea