Esmerelda's Spuren im Sand

Heute war ein recht produktiver Tag. Mittags bin ich mit Jule Einkaufen gewesen. Es war toll das mit einem Auto zu erledigen, so konnte ich Sachen kaufen, für die ich zweimal mit dem Hackenporsche los gemusst hätte.
Ich habe tolle Telefonate gehabt, hangoutet, gestrickt, gekocht und lecker gefüllte Paprika gegessen.
Und in Gedanken war ich ganz viel bei der kleinen Motte und auch bei ihren Eltern.

Gestern ging es mir nicht so gut und so habe ich einen mir bewusst einen ruhigen Tag gegönnt und versucht nur Dinge zu tun die mir Spaß machen und mir gut tun.
Ich habe gesponnen und gezeichnet während ich im Hangout war.
Mit meinen Zeichnungen bin ich immer noch nicht zufrieden, aber ich finde sie werden langsam etwas besser.







Heute sieht die Welt schon wieder ganz anders aus (wenn auch mit Schmerzmedikamenten) und so habe ich viel im Haushalt geschafft und habe genau dann aufgehört, als es anfing zuviel zu werden.
Es ist für mich gar nicht so einfach dann auch aufzuhören, weil ich gerne gute Tage ausnutze und weiß, dass sie selten sind.
So kann ich heute, dem guten Tag, auch noch Spaß beim Bloggen, Stricken, Spinnen und vielleicht auch wieder Zeichnen abgewinnen. Dinge die ich sonst mehr zur Ablenkung tue, jetzt aus Spaß, aus Lust zu tun ist ein tolles Gefühl.

Heute war ich endlich mal wieder bei meiner Hausärztin, bzw. bei deren Assistenzärztin, denn ich muss ja vierteljährlich dort hin. Die Doc hatte sich richtig viel Zeit für mich genommen und ich erzählte ihr sogar von meinen wirklichen Beschwerden. Das ich abgebaut habe, es mir oft nicht gut geht und solche Dinge die ich mich sehr lange geschämt habe zuzugeben.

Wir unterhielten uns auch nett und sie wusste sogar was ein Hangout ist :-)
Für mich war das heute etwas Besonderes, ich musste über meinen Schatten springen und dann dort noch einmal gleich nochmal. Es fühlt sich gut an, dass geschafft zu haben.

Nach einem kleinen Einkauf habe ich einen Spaziergang nach Hause gemacht und mich an den blühenden Krokussen erfreut.

Das scheint mir gerade eine unlösbare Aufgabe zu sein, mein Körper ist ja ein Teil davon und das macht es nicht besser.
Ich versuche mit kleinen Schritten wenigstens in Richtung mögen zu gehen, bei der Akzeptanz bin ich schon. Immerhin kein Hass.
Es ist schön, dieses frisch gepflegte Gefühl nach dem Duschen, es ist gut fast täglich mir etwas zu kochen und dabei nicht in Heißhungerattacken und Fressanfällen zu versinken. Die Grenze ist schmal dahin und doch schaffe ich es seit einiger Zeit, was wahrscheinlich auch an den erwünschten Nebenwirkungen meines Antidepressivas liegt.

Bisher habe ich es nicht geschafft zu meditieren, zu zeichnen oder ein Selfie zu machen, es passte einfach nicht, doch ich weiß es wird kommen, ich stehe noch am Anfang des Monats.

Die Distel und die Joy haben den Body Positive Practice Month ins Leben gerufen, und es gibt nicht wenige die mitmachen.
Das Bild hat die Distel gemalt und zur Verfügung gestellt.



Ich habe etwas länger gebraucht um mich zu entschließen auch dabei zu sein, hab mich gefragt ob das was für mich ist. Dabei war mir klar, dass es gerade was für mich ist, für mich mit meinem verschrobenen Körpergefühl, dem NIchtauseinanderhalten von Hunger und Durst, mit meiner Essstörung und meinem starken Übergewicht.

Ich werde kein Yoga machen, ja nicht einmal Sport, weil ich froh bin ohne größere Schwierigkeiten meine alltäglichen Wege zu machen. Ich willl mich bewusst mit meinem Körpergefühl auseinandersetzen, z.B. durch Meditation, Zeichnen, Selfies machen, bewusstes Essen. Ich will auf mich und meinen Körper achten und gucken ob ich Vertrautes wiederfinden und Neues entdecken kann.

Zum bewussten Essen zählt auch, dass ich ohne Reue genießen will. Zum Beispiel den Apfelkuchen den ich gerade für meine Töchter und mich gebacken habe.




Ich werde in unregelmäßigen Abständen darüber schreiben, wie es mir mit dem Body Positiv Practice Month geht.

Heute habe ich von der lieben Nesta ein Überraschungspaket voll Spinnfutter bekommen. Soviele Fasern, so tolle Farben. Danke Nesta!

Gestern hat mein Schwiegersohn mich abgeholt und wir sind zur Ergotherapie gefahren und haben mein Afrika-Bild, was ich dort gemalt habe, abgeholt.



Danach sind wir zu Ulrike und Lenchen gefahren und haben gemeinsam Kaffee getrunken und leckeren Bananencremekuchen gegessen und dann war Babykuscheln angesagt. Die KLeine hat mich total verzaubert und es wird wohl demnächst immer mal wieder Babybilder hier geben.

Gestern wurde meine Enkeltocher Helene geboren. Sie wiegt 3520 g und ist 49 cm groß. Der Kleinen und den stolzen Eltern geht es gut :-)

Heute durfte ich in die Klinik zum Antrittsbesuch