Body Positive Practice Month
Die Distel und die Joy haben den Body Positive Practice Month ins Leben gerufen, und es gibt nicht wenige die mitmachen.
Das Bild hat die Distel gemalt und zur Verfügung gestellt.
Ich habe etwas länger gebraucht um mich zu entschließen auch dabei zu sein, hab mich gefragt ob das was für mich ist. Dabei war mir klar, dass es gerade was für mich ist, für mich mit meinem verschrobenen Körpergefühl, dem NIchtauseinanderhalten von Hunger und Durst, mit meiner Essstörung und meinem starken Übergewicht.
Ich werde kein Yoga machen, ja nicht einmal Sport, weil ich froh bin ohne größere Schwierigkeiten meine alltäglichen Wege zu machen. Ich willl mich bewusst mit meinem Körpergefühl auseinandersetzen, z.B. durch Meditation, Zeichnen, Selfies machen, bewusstes Essen. Ich will auf mich und meinen Körper achten und gucken ob ich Vertrautes wiederfinden und Neues entdecken kann.
Zum bewussten Essen zählt auch, dass ich ohne Reue genießen will. Zum Beispiel den Apfelkuchen den ich gerade für meine Töchter und mich gebacken habe.
Ich werde in unregelmäßigen Abständen darüber schreiben, wie es mir mit dem Body Positiv Practice Month geht.
Das Bild hat die Distel gemalt und zur Verfügung gestellt.
Ich habe etwas länger gebraucht um mich zu entschließen auch dabei zu sein, hab mich gefragt ob das was für mich ist. Dabei war mir klar, dass es gerade was für mich ist, für mich mit meinem verschrobenen Körpergefühl, dem NIchtauseinanderhalten von Hunger und Durst, mit meiner Essstörung und meinem starken Übergewicht.
Ich werde kein Yoga machen, ja nicht einmal Sport, weil ich froh bin ohne größere Schwierigkeiten meine alltäglichen Wege zu machen. Ich willl mich bewusst mit meinem Körpergefühl auseinandersetzen, z.B. durch Meditation, Zeichnen, Selfies machen, bewusstes Essen. Ich will auf mich und meinen Körper achten und gucken ob ich Vertrautes wiederfinden und Neues entdecken kann.
Zum bewussten Essen zählt auch, dass ich ohne Reue genießen will. Zum Beispiel den Apfelkuchen den ich gerade für meine Töchter und mich gebacken habe.
Ich werde in unregelmäßigen Abständen darüber schreiben, wie es mir mit dem Body Positiv Practice Month geht.
Esmerelda - 2. Mär, 19:37
