Esmerelda's Spuren im Sand

Nochmal Morgensonne ...

Es gibt nicht vieles, was ich schöner finde um den Tag zu beginnen. Von den Sonnenstrahlen geweckt zu werden ... selbst der erste Kaffee schmeckt mir Sonnenstrahlen irgendwie besser.

Blätterrauschen, Blätterwispern ...

Meistens fällt es gar nicht auf, wenn ich in der Stadt oder im Park unterwegs bin, höre ich selten die Bäume. Doch wenn ich hier in meinem Zimmer sitze, das Fenster offen und alles ruhig ist, dann erzählt mir der Ahorn Geschichten, oder singt ein Lied, das aus Rauschen und Rascheln besteht.
Er schützt mich auch vom Frühling bis zum Herbst vor neugierigen Blicken der Nachbarn (oder die von meinen ;-) )

Einen Morgenspaziergang machen. Am allerliebsten wenn noch alles schläft, wenn der Tag erwacht. Oder nein, der is schon wach, wenn das Leben in den Häusern und Straßen wieder beginnt. Wenn ich durch die Straßen der Stadt gehen kann, und dabei der Gesang der Vögel nicht vom Straßenlärm überdeckt wird.

Schon als Kind habe ich es geliebt, morgens um 6 Uhr oder so auf zu stehen und mit dem Rad eine Tour zum Strand (ca. 20 km hin und zurück) zu machen. Kaum Autos auf der Straße, überall noch Tau auf den Gräsern ... wenn ich dann zurückkam, sind meine Eltern auch aufgestanden. Die wussten allerdings nur selten wo ich schon war, denn das hätte ich sonst sicher nicht gedurft.
Vielleicht hat's auch darum für mich nicht nur etwas friedvolles sondern auch etwas von Freiheit.

Nach einer langen Grau-Wetter-und-Regenperiode endlich morgens wieder Sonne und einen strahlend blauen Himmel. Das stimmt so optimistisch :-)

Tolle Ideen, bzw. solche Momente wo eine Lösung für ein Problem(chen) auf einmal ganz klar vor einer liegt.
Dieses Gefühl ist unbeschreiblich und garantiert kostenlos.

Gestern, bzw. heute Morgen beim Einschlafen hatte ich wieder eine solche Idee/Lösung. Das Tolle daran ist, es ist so klar, so simpel, das ich mich frage, warum ich nicht eher drauf gekommen bin.

Seit ein paar Wochen bin ich dabei meine Medikamente zu reduzieren, mit Erfolg! Und der Abwärtstrend geht weiter (Ausnahmen bestätigen die Regel). Dabei hilft es mir sehr, dass ich regelmäßig meditiere und mir Reiki gebe. Das sollte frau für selbstverständlich halten, doch wenn es mir gut geht vergess ich es oft, über soviele Dinge die wichtiger scheinen.
Doch was ist wichtiger als ich, als meine Gesundheit.
Jedenfalls bin ich heilfroh, im wahrsten Sinne des Wortes, das die Aufwärtsspirale der Medis gestoppt ist, sich sogar in eine Abwärtsspirale gewandelt hat.

Morgensonne! Von ihr geweckt werden und/oder in der Morgensonne einen Spaziergang machen.
Allerdings ist sie auch unerbittlich und zeigt mir, gerade jetzt, wie dringend mein Schreibtisch schon wieder saubergemacht werden muss. Und nicht nur der *sfz*

Morgens von Sonnenstrahlen (und Katzenstubsern) geweckt zu werden hat einfach was. Sowie ich die Augen aufmache, kann ich aus dem Fenster sehen, bzw. ich sehe den Himmel, und bei Sonnenschein komme ich viel leichter aus dem Bett, der ganze Tag beginnt leichter, freud- und lustvoller.

Ich liebe den Duft von frisch gewaschener, an der Luft getrockneter Wäsche. Weichspüler benutze ich nicht, denn nichts kann besser riechen als ein Bett in das frau krabbelt, dass total schön noch nach der Sonne und der Luft des Tages riecht. Frisch, lebendig, frei!

Freundschaften und Liebe

sind kostenlos und sowas von wertvoll und schön!
Sie sind nicht selbstverständlich, ich sags hier mal mit den Singvögeln : Freunde sind mein Schatz!

Und da Freundschaft m.E. ohne Liebe nicht geht und umgekehrt auch nicht, gehört die Liebe in all ihren Facetten hier genauso mit rein.
Das Gefühl zu lieben und geliebt zu werden ist einmalig.

An dieser Stelle sage ich allen denen die mich lieb haben danke, es ist toll das es euch gibt!

Dieses Mal habe ich kein Foto, olle Pillenschachteln wollte ich nicht knipsen, das hätte meiner Ansicht nach die Energie in die völlig falsche Richtung gelenkt.

Etwas besonders Schönes ist es, morgens schmerzfrei aufzuwachen, sich gesund und fit zu fühlen, und es auch den ganzen Tag zu bleiben! Je öfter, desto besser!