Kannst auch stolz auf Dich sein!!
Was taugt Dir denn besser, AT oder PMR?
Dass dauerentspannen ganz schön anstregend ist, weiß ich auch seit meinem Entspannungstrainer, aber wenn man das anderen erzählt, die schütteln nur den Kopf gell ;-))
Zum AT habe ich einen besseren Zugang als zu PMR, möglicherweise ändert sich das ja irgendwann im Laufe der Zeit ... aber es gibt ja auch noch die Möglichkeiten beides zu mischen und .. na mal gucken
Was taugt Dir denn besser, AT oder PMR?
Dass dauerentspannen ganz schön anstregend ist, weiß ich auch seit meinem Entspannungstrainer, aber wenn man das anderen erzählt, die schütteln nur den Kopf gell ;-))
Liebe Knuddelgrüße,
Selket