Mich hat dein Eintrag heute nachdenklich gemacht, du hast ja früher schon von Fressanfällen erzählt, und ich konnte mir darunter nicht so genau etwas vorstellen. Für jede Person sind Fressanfälle auch anders.
Jedenfalls, Fressanfälle deines gestrigen Kalibers habe ich auch, ich würde sogar sagen, ich habe die ziemlich oft. Bei schokoladigem Zeug ist so eine halbe oder ganze Packung mit einem Mal auch bei mir weg. Und ich glaube, gegen Chips hilft kein Medikament, die sind einfach so drauf angelegt, dass man damit nicht aufhören kann, dass es dazu auch schon Sprichwörter und Redensarten gibt. (Zumindest auf englisch)
Mir ist schon klar, dass ich hier ein wenig auf dünnem Eis bin. Du kennst dich ja selber am besten, und ich versuche grade über deine Erzählung was zu sagen, obwohl ich nicht mal dabei war. Also bitte, ignoriere das, falls es daneben liegt.
Aber ich habe nur von dem, was da steht, den Eindruck, dass du zu hart mit dir selber ins Gericht gehst. Chips und Schokozeug ist fies. Voll viele Leute "versagen" an diesen Sachen. Ich z.B. die ganze Zeit. Ich bin grade motiviert, dich als Vorbild zu nehmen, weil du sowas monatelang nicht hattest.
Beim Essen ist das denke ich schon so, dass die Regel "Einmal ist keinmal" wirklich wahr ist. Also, wenn du einmal nur was Gesundes isst und sonst nur Zucker und Fertiggerichte, bewirkt das nichts. Umgekehrt bewirkt es nichts, wenn du einmal bei Süßigkeiten zuschlägst. Deswegen würde ich das nicht so sehen wie beim Mensch ärgere dich nicht.
Als ich damals auf dem Abnehmtrip war, hatte ich immer einmal im Monat diesen Tag, wo ich alles ignoriert und mich wirklich mit Leckereien und Süßigkeiten vollgestopft hatte, das war das Spinntreffen. Und das mit der Abnehmerei hat trotzdem wunderbar geklappt damals. Einfach, weil einmal im Monat überhaupt nicht reicht, um einen ganzen Monat Kalorienzählen und Gemüse + Obst essen aufzuwiegen, nicht mal annähernd.
Heute würde ich nicht wieder zurück wollen zum Kalorienzählen. Aber das dauernde Süßkram-Essen und naschen würde ich mir gerne abgewöhnen. Weil bei mir ist das nicht einmal in ein paar Monaten, sondern 2-3 mal pro Woche.
Habe jetzt vor ner Woche den Mann gebeten, wenn er sich Süßigkeiten kauft, die wirklich nur für sich zu kaufen und nicht, wie üblich, auch eine Packung für mich mitzubringen.
Ähm ja, mal sehen, wie ich das so hinkriege. Gerade nicht so gut, es sind zwar keine expliziten Süßigkeiten da, aber dann gibts halt Marmeladenbrötchen oder Müsli mit Instantkakao. Und wenn ich Konditoreischicht habe, nasche ich mich durch das ganze Sortiment. (Qualitätskontrolle, jaja!)
Also, zurück zu dir, ich finde es auch super, dass du das gebloggt hast anstatt dich selber zu verletzen. Und ich finde es auch toll, dass das Fluoxetin die meisten Fressanfälle verhindert. Dass du deinen Fressanfall leider nicht so gut verträgst und er dir auf den Magen schlägt, find ich nicht schön.
Ich wünsche dir keine oder möglichst wenig Bauchschmerzen und dass es für dich jetzt wieder wie du dir das wünscht weitergeht!
Mich hat dein Eintrag heute nachdenklich gemacht, du hast ja früher schon von Fressanfällen erzählt, und ich konnte mir darunter nicht so genau etwas vorstellen. Für jede Person sind Fressanfälle auch anders.
Jedenfalls, Fressanfälle deines gestrigen Kalibers habe ich auch, ich würde sogar sagen, ich habe die ziemlich oft. Bei schokoladigem Zeug ist so eine halbe oder ganze Packung mit einem Mal auch bei mir weg. Und ich glaube, gegen Chips hilft kein Medikament, die sind einfach so drauf angelegt, dass man damit nicht aufhören kann, dass es dazu auch schon Sprichwörter und Redensarten gibt. (Zumindest auf englisch)
Mir ist schon klar, dass ich hier ein wenig auf dünnem Eis bin. Du kennst dich ja selber am besten, und ich versuche grade über deine Erzählung was zu sagen, obwohl ich nicht mal dabei war. Also bitte, ignoriere das, falls es daneben liegt.
Aber ich habe nur von dem, was da steht, den Eindruck, dass du zu hart mit dir selber ins Gericht gehst. Chips und Schokozeug ist fies. Voll viele Leute "versagen" an diesen Sachen. Ich z.B. die ganze Zeit. Ich bin grade motiviert, dich als Vorbild zu nehmen, weil du sowas monatelang nicht hattest.
Beim Essen ist das denke ich schon so, dass die Regel "Einmal ist keinmal" wirklich wahr ist. Also, wenn du einmal nur was Gesundes isst und sonst nur Zucker und Fertiggerichte, bewirkt das nichts. Umgekehrt bewirkt es nichts, wenn du einmal bei Süßigkeiten zuschlägst. Deswegen würde ich das nicht so sehen wie beim Mensch ärgere dich nicht.
Als ich damals auf dem Abnehmtrip war, hatte ich immer einmal im Monat diesen Tag, wo ich alles ignoriert und mich wirklich mit Leckereien und Süßigkeiten vollgestopft hatte, das war das Spinntreffen. Und das mit der Abnehmerei hat trotzdem wunderbar geklappt damals. Einfach, weil einmal im Monat überhaupt nicht reicht, um einen ganzen Monat Kalorienzählen und Gemüse + Obst essen aufzuwiegen, nicht mal annähernd.
Heute würde ich nicht wieder zurück wollen zum Kalorienzählen. Aber das dauernde Süßkram-Essen und naschen würde ich mir gerne abgewöhnen. Weil bei mir ist das nicht einmal in ein paar Monaten, sondern 2-3 mal pro Woche.
Habe jetzt vor ner Woche den Mann gebeten, wenn er sich Süßigkeiten kauft, die wirklich nur für sich zu kaufen und nicht, wie üblich, auch eine Packung für mich mitzubringen.
Ähm ja, mal sehen, wie ich das so hinkriege. Gerade nicht so gut, es sind zwar keine expliziten Süßigkeiten da, aber dann gibts halt Marmeladenbrötchen oder Müsli mit Instantkakao. Und wenn ich Konditoreischicht habe, nasche ich mich durch das ganze Sortiment. (Qualitätskontrolle, jaja!)
Also, zurück zu dir, ich finde es auch super, dass du das gebloggt hast anstatt dich selber zu verletzen. Und ich finde es auch toll, dass das Fluoxetin die meisten Fressanfälle verhindert. Dass du deinen Fressanfall leider nicht so gut verträgst und er dir auf den Magen schlägt, find ich nicht schön.
Ich wünsche dir keine oder möglichst wenig Bauchschmerzen und dass es für dich jetzt wieder wie du dir das wünscht weitergeht!