vllt - solltest du erstmal anfangen deinen Körper so anzunehmen wie er ist, ohne ihn ändern zu wollen?
Nur so ein Gedanke von mir...
Ich hab mich jahrelang scheiße gefunden, dachte immer "du solltest endlich abnehmen" - und wurde immer mehr. Reihenweise zu kleine Klamotten im Schrank gehabt und mit den Worten "ich nehm ja eh bald ab" gerechtfertigt. Erst als ich den ganzen zu kleinen Kram entsorgte, weil ich zu dem Schluß kam das ich halt so bin wie ich bin und auch so bleibe - und ich das akzeptiert hatte - erst da fing mein Körper an sich zu verändern....
vllt - solltest du erstmal anfangen deinen Körper so anzunehmen wie er ist, ohne ihn ändern zu wollen?
Nur so ein Gedanke von mir...
Ich hab mich jahrelang scheiße gefunden, dachte immer "du solltest endlich abnehmen" - und wurde immer mehr. Reihenweise zu kleine Klamotten im Schrank gehabt und mit den Worten "ich nehm ja eh bald ab" gerechtfertigt. Erst als ich den ganzen zu kleinen Kram entsorgte, weil ich zu dem Schluß kam das ich halt so bin wie ich bin und auch so bleibe - und ich das akzeptiert hatte - erst da fing mein Körper an sich zu verändern....