Esmerelda's Spuren im Sand : Kommentare

Herbstwetter

Esmerelda — 2017-10-05T12:21:00Z

Es regnet und stürmt, bei mir hat die Teesaison und Jacken- und Sockenzeit wieder begonnen und was ist da schöner als mit der Katze zu kuscheln.

Mir geht es einigermaßen gut und ich versuche alles, dass das so bleibt.

Sie sind sich einig

Esmerelda — 2017-09-01T20:32:00Z

Es geht mir gut

Esmerelda — 2017-09-01T20:26:00Z

Das konnte ich lange nicht sagen, doch seit ich aus der Klinik gekommen bin, geht es mir gut. Klar mit Höhen und Tiefen, aber vorwiegend gut.
Am Montag hatte ich Besuch von Judith, wir haben zusammen gekocht und lecker gegessen und ganz viel gequatscht. Es war schön.

Angekommen

Esmerelda — 2017-08-26T18:24:00Z

Seit einer Woche hat mich nun der Alltag wieder und so langsam gewöhne ich mich wieder an das zu Hause sein. Die Struktur der Klinik fehlt mir, ich versuche das hier ein wenig aufrecht zu erhalten. Jeden Tag ein bisschen putzen, weil die Kostenübernahme für meine vom MDK genehmigte Haushaltshilfe noch immer nicht klar ist.
Dabei ist mir wieder einmal mehr bewusst wo meine Grenzen sind und wie schön so eine HIlfe wäre.
Ab nächster Woche habe ich auch wieder ambulante Ergotherapie und ich versuche öfter rauszugehen. Es fühlt sich wieder an wie ein Kampf

Wieder da

Esmerelda — 2017-08-23T11:48:00Z

5 Wochen war ich in der Klinik, es hat mir gut getan. Die Sicherheit der Klinik hat mir ein gutes Gefühl gegeben und ganz nebenbei habe ich auch 7,5 kg abgenommen, obwohl ich die Ernährung nicht wirklich umgestellt habe. Vielleicht war es doch die Bewegung.
Morgen bin ich wieder eine Woche zu Hause und ich muss aufpassen, das ich nicht gleich wieder in alte Muster verfalle. Es ist schwierig für mich, mich wieder um alles kümmern zu müssen und nebenher auch noch die Struktur der Klinik beizubehalten.

nochmal, ich hab an der falschen stelle kommentiert:
ich lass dir mal...

eidechse — 2017-07-02T12:58:51Z

nochmal, ich hab an der falschen stelle kommentiert:
ich lass dir mal ein großes <3 hier.

Liebe Esme,

ich finde du musst garnicht entscheiden ob du...

eidechse — 2017-07-02T12:47:16Z

Liebe Esme,

ich finde du musst garnicht entscheiden ob du den blog schließt nur weil du nicht blogst. Wenn du bloggst, dann öffnet er sich, und wenn nicht, dann liegt er ruhig. der Blog dient Dir, und nicht andersherum.
Auch den Leser_innen schuldest du nichts.
klar, ein sehr sporadischer oder inaktiver Blog wird nicht unbedingt gelesen, aber es gibt ja andere aktive kanäle, um möglichen oder gewünschten leserinnen mitzuteilen: hier schau, ich hab mal wieder was geschrieben.
Ich freue mich jedenfalls die neuen beiträge zu lesen.

Liebe Esme,
ich wünsch dir, dass du die Hilfe bekommst, die du gerade...

Bodecea (Gast) — 2017-07-01T11:23:11Z

Liebe Esme,
ich wünsch dir, dass du die Hilfe bekommst, die du gerade brauchst!
Viele Grüße
Bodecea

Nachgedacht

Esmerelda — 2017-06-29T22:05:00Z

Ich habe heute etwas länger darüber nachgedacht was jetzt, in diesem Moment, in naher Zukunkft das Beste für mich ist. Dann habe ich meiner Psych-Doc eine Mail geschrieben und ihr mitgeteilt, dass ich zum jetzigen Zeitpunkt einen Klinikaufenthalt gar nicht so verkehrt finden würde. Mal sehen wie sie es sieht. Ich schreibe dann so oder so hier rein.

Irgendwie bin ich wieder ganz schön neben der Spur und Struktur würde mir guttun es besser mit mir auszuhalten. Abgesehen davon verspreche ich mir etwas mehr Mobilität und weniger Kilos davon, weil ich nicht einfach nur rumsitzen kann und nachts keine Joghurts und Toasts locken. Da ist es hilfreich, dass ich schon wieder Ernährungstagebuch auf Fddb führe. Dieses Mal esse ich nicht zu fett, sondern schlicht und einfach zuviel. Dafür ist so ein Ernährungstagebuch gut, um den Fallen auf die Schliche zu kommen. Immerhin nehme ich dadurch nicht weiter zu.

Ich fühle mich immer noch so wie in meinem letzten Posting beschrieben und habe einfach beschlossen um HIlfe zu bitten. Ob die so aussehen wird wie ich mir das vorstelle, wird sich zeigen. Meine Psych-Doc ist für Überraschungen gut.

Ich drück dich, liebe Esme!

Bodecea (Gast) — 2017-06-25T15:26:40Z

Ich drück dich, liebe Esme!

Entschieden

Esmerelda — 2017-06-24T15:56:00Z

Ich habe mich nun entschieden, der Blog bleibt. Mir geht es im Moment nicht gut und da mir der Blog in solchen Situationen oft gut geholfen hat, bleibt er.
Bin wieder mitten drin in der Depression, bin traurig, niedergeschlagen, denke wieder viel an Selbstverletzung und es fällt mir schwer durchzuhalten. Natürlich gibt es auch gute Tage, Momente, aber die negativen überwiegen.

Ich könnte weinen, wenn ich es denn könnte. Aufpassen muss ich auch dass ich mich nicht ins Essen flüchte. Deswegen habe ich wieder angefangen Ernährungstagebuch zu schreiben. Auch wenn es ab und an Tage gibt wo ich locker 3000 kcal schaffe, habe ich in den letzten 2 Wochen nur 1,5 kg zugenommen, das kriege ich wieder hin.
Im Moment denke ich immer wieder daran in die Klinik zu gehen, doch dann denke ich, dass ich es vielleicht doch noch ohne schaffe. Vor allem wo die Rente noch nicht durch ist, habe ich Angst das ich irgendwelche Fristen versäume wenn ich in der Klinik bin.
Gut tut mir das Hangouten, meistens sind die Distel und ich alleine, doch es lenkt mich ab und es kommen auch mal wieder andere Themen in meinen Kopf.
Ich bin froh einen so tollen Freundeskreis zu haben.

Nicht vergessen

Esmerelda — 2017-06-18T19:45:00Z

Ich habe den Blog nicht vergessen, überlege nur ob ich ihn schliéße oder nicht. Irgendwie bringe ich es noch nicht übers Herz, habe aber immer ein schlechtes Gewissen weil ich nicht blogge.

Meine Enkelkinder sind gewachsen und ich bin nach wie vor auf meine Familie sehr stolz. Auch auf den erweiterten Teil ;-)

:-)

Bodecea (Gast) — 2016-11-04T14:49:09Z

:-)

Stolz auf meine Familie

Esmerelda — 2016-11-03T23:17:00Z

Ich bin stolz auf meine Töchter und meine Enkelkinder. Wir sind echt eine super Familie, Schwiegersöhne inklusive :-)

Ein guter Tag

Esmerelda — 2016-11-03T23:13:00Z

Nicht vergessen

Esmerelda — 2016-11-03T22:52:00Z

Ich habe meinen Blog nicht vergessen, doch ich war 11 Wochen in der Klinik und jetzt seit drei Wochen versuche ich wieder zu Hause klar zu kommen. Das ist gar nicht so einfach wie ich dachte. Aber ich schaffe es irgendwie.
Ich habe auch eine Hilfe bekommen vom ambulant betreuten Wohnen. Da kommt einmal die Woche jemand, und das hilft schon sehr. Gespräche, ein Gang für mich zum Bürgeramt und sowas.

Heute habe ich endlich mal wieder die Fenster meiner Wohnung geputzt und bin damit schon wieder an meine Grenzen gekommen. Wenn es klappt bekomme ich vielleicht eine Haushaltshilfe für einmal die Woche. Doch solange das nicht klar ist, muss ich es alleine schaffen. Ich will jeden Tag ein bisschen machen. Doch dann kommen so Tage wo das nicht geht und ich hänge wieder hinterher.
Ich kenne die Stellen, die nicht so sind, wie der erste Eindruck der Wohnung, und das stört mich. Da wäre so eine Putzhilfe echt toll.

Jetzt wo ich wieder zu Hause bin, genieße ich es sehr mit Ziva zu kuscheln.

Es sieht sehr gut, die Leute Körper machen gut !!!

MissyDress (Gast) — 2016-09-07T09:34:08Z

Es sieht sehr gut, die Leute Körper machen gut !!!

Überrascht

Esmerelda — 2016-07-30T16:53:00Z

Gestern war ich ja wieder bei meiner Psych-Doc. Dahin muss ich ans andere Ende der Stadt, mit S-Bahn und Straßenbahn. Ich bin dabei angenehm überrascht worden, nur nette Menschen getroffen die mir Platz machten oder mir gar HIlfe anboten, vor allem beim Türöffnen. Es tut so gut.

Von meiner Doc habe ich dann einen Smilie bekommen, auf dem sie meinen Erfolg schrieb "Ohne Panik über den Bahnhof", der Smilie war für das Tagebuch der schönen Dinge, dass ich wieder angefangen habe. Fast ein Jahr habe ich nichts reingeschrieben.
Der Rollator gibt mir soviel Sicherheit, weil ich auch immer was zum Festhalten habe.

Ich denk an dich und drück dich ganz fest. Für die Klinik wünsch ich dir das allerbeste....

zauberweib — 2016-07-29T21:25:09Z

Ich denk an dich und drück dich ganz fest. Für die Klinik wünsch ich dir das allerbeste. Bleib weiter dran, achte auf dich, sorge für dich!
knuddles, zaubi

Drei vollgepackte Wochen

Esmerelda — 2016-07-28T05:51:00Z

sind jetzt fast um und es geht bald wieder in die Klinik. Ich habe nicht alles geschafft zu erledigen was ich mir vorgenommen habe.
Diese Woche hab ich jeden Tag, außer Montag, einen Handwerker hier, der den Wasserschaden, den ich hier vor der Klinik hatte, beseitigt. Decke dicht machen, Tapeten ab, Tapeten ran, streichen ...
Es wird mir jetzt schon zuviel und eben habe ich erfahren, dass er morgen noch mal wiederkommen muss. Das heißt für mich, erst zur Doc und dann den Handwerker, für mich ist das Stress pur und damit komm ich gar nicht klar, bin schnell überfordert. Gut dass ich wieder in die Klinik gehe, scheint genau der richtige Zeitpunkt zu sein, denn länger würde ich ohne Hilfe wohl nicht gut durchhalten.

Juni 2016

Esmerelda — 2016-07-28T05:49:00Z

Ein Selfie im Klinikgarten von Altscherbitz

Rollator

Esmerelda — 2016-07-19T13:12:00Z

In der letzten Woche ist mein Rollator gekommen, passend für mich zugeschnitten, so dass auch ich drauf sitzen kann und mich ruhigem Gewissens abstützen kann.

Heute war ich dann das erste Mal damit unterwegs, zur Therapie, ans andere Ende von Leipzig. Die Hintour klappte besser als zurück, ABER ich hab's geschafft. Was ohne gar nicht möglich gewesen wäre. Ein Stück Freiheit das ich wieder zurückbekommen habe.
Klar bin ich auch damit langsam, doch langsam vorwärts ist besser als schnell stehen ;-) oder so.

Ich finde es super, dass es jetzt sowas gibt. Wer hat eigentlich bestimmt, dass Malbücher...

distelfliege — 2016-07-17T11:23:13Z

Ich finde es super, dass es jetzt sowas gibt. Wer hat eigentlich bestimmt, dass Malbücher nur für Kinder sind :)

Malbücher für Erwachsene

Esmerelda — 2016-07-17T09:18:00Z

In der Klinik habe ich die Malbücher für Erwachsene kennengelernt und bin begeistert. Es hilft mir sehr mit meiner Anspannung umzugehen, deshalb mache ich das zu Hause weiter.

Das schaffst du bestimmt, und wenn nicht, lass dir helfen. :-)

Bodecea (Gast) — 2016-07-14T14:59:26Z

Das schaffst du bestimmt, und wenn nicht, lass dir helfen. :-)

Bald gehts los

Esmerelda — 2016-07-13T17:10:00Z

Heute kam der Anruf aus der Klinik, am 1.8. geht's mit der Therapie los. Ich hab ein mulmiges Gefühl im Bauch, hingehend in Richtung Angst. Tausend Gedanken schwirren mir im Kopf rum. Wie mach ich das alles an dem Tag, damit ich pünktlich bin. Kriege ich alles noch bis dahin erledigt?

Es ist bis jetzt schon einiges geschafft, und ich mache mir bestimmt unnötig Sorgen. Ich bin schon jetzt aufgeregt und angespannt, hoffentlich ändert sich das die Tage wieder.

Neue Waage

Esmerelda — 2016-07-11T17:33:00Z

Heute ist meine neue Waage gekommen. Ich hab sie getestet und gleich ein halbes Kilo mehr drauf gehabt, so will ich das aber nicht.
Jedenfalls will ich mich jetzt da drum kümmern, dass es stetig weniger wird und nie mehr mehr.

Ansonsten hab ich heute ein Stimmungstief, wobei ich dennoch einiges geschafft hab, Kleinigkeiten, aber immerhin.

Im Arztbrief stand, dass ich dieses Mal eine schwere Depression habe plus der Diagnosen PTBS, Borderline etc.
So fühlt es sich auch dieses Mal an, dunkler als beim letzten Mal, anders. Ich war aus der einen noch nicht raus und bin in der nächsten drin. Habs gar nicht gemerkt wie es wieder bergab ging, erst jetzt, rückblickend kann ich das sehen.

Liebe Esme,

schön, auch hier wieder von dir zu lesen. ich...

Bodecea (Gast) — 2016-07-10T13:39:11Z

Liebe Esme,

schön, auch hier wieder von dir zu lesen. ich freue mich, dass du ein paar Baustellen in deinem Leben angegangen bist und wünsch dir für den weiteren Weg Kraft und Mut.

Alles Liebe
Bodecea

Viel passiert

Esmerelda — 2016-07-10T07:54:00Z

Es ist fast ein Jahr her, dass ich das letzte Mal gebloggt habe. Oft habe ich mich gefragt, ob ich das Blog dicht mache oder weiterschreibe. Nun habe ich mich endlich entschieden. Es geht hier weiter.

Inzwischen hat unsere Leni einen kleinen Bruder, Paul, bekommen.

Ich war für 7 Wochen in der Psychiatrie in Altscherbitz und muss sagen es hat mir dort besser gefallen als in der Uni-Klinik. Mir geht es inzwischen etwas besser und ich hoffe, dass ich darauf aufbauen kann.
In ein paar Wochen soll ich eine stationäre Psychotherapie, ebenfalls in Altscherbitz beginnen. Noch ist aber nicht sicher ob ich das schaffe.

In der Klinik hatte ich einen Rollator und ich muss zugeben er hat mir sehr geholfen, so sehr, dass die Sozialarbeiterin von der Klinik einen für mich beantragt hat.

Ein Riesenschock war mein Gewicht. Seit der Uniklinik war ich auf keiner Waage mehr, das sind 3, 5 Jahre gewesen und in der Zeit habe ich 30 kg ! zugenommen. Nun gehts aber ran an den Speck, die ersten 5 kg sind schon mal runter und ich habe nicht vor aufzugeben. Ich will mich wieder besser bewegen können.

Guten Tag

Missy Dress (Gast) — 2016-02-03T05:52:05Z

So froh, dass dieses schöne Baby zu sehen, wünschen Ihnen alles Gute.

Esmerelda's Spuren im Sand : Kommentare

Herbstwetter

Sie sind sich einig

Es geht mir gut

Angekommen

Wieder da

nochmal, ich hab an der falschen stelle kommentiert: ich lass dir mal...

Liebe Esme, ich finde du musst garnicht entscheiden ob du...

Liebe Esme, ich wünsch dir, dass du die Hilfe bekommst, die du gerade...

Nachgedacht

Ich drück dich, liebe Esme!

Entschieden

Nicht vergessen

:-)

Stolz auf meine Familie

Ein guter Tag

Nicht vergessen

Es sieht sehr gut, die Leute Körper machen gut !!!

Überrascht

Ich denk an dich und drück dich ganz fest. Für die Klinik wünsch ich dir das allerbeste....

Drei vollgepackte Wochen

Juni 2016

Rollator

Ich finde es super, dass es jetzt sowas gibt. Wer hat eigentlich bestimmt, dass Malbücher...

Malbücher für Erwachsene

Das schaffst du bestimmt, und wenn nicht, lass dir helfen. :-)

Bald gehts los

Neue Waage

Liebe Esme, schön, auch hier wieder von dir zu lesen. ich...

Viel passiert

Guten Tag

nochmal, ich hab an der falschen stelle kommentiert:
ich lass dir mal...

Liebe Esme,

ich finde du musst garnicht entscheiden ob du...

Liebe Esme,
ich wünsch dir, dass du die Hilfe bekommst, die du gerade...

Liebe Esme,

schön, auch hier wieder von dir zu lesen. ich...